Le attività creative rendono felici?

Sì, le attività creative rendono felici, tipo: fare bricolage, scrivere, dipingere, suonare… Lo si è riscontrato chiedendo a un campione di 658 persone di tenere un diario per 13 giorni. Dovevano prender nota delle attività creative svolte e descrivere il proprio umore.



Dallo studio, condotto dalle Università di Otago (Nuova Zelanda), del Minnesota e della North Carolina, è risultato che le sensazioni positive raggiungono l’apice il giorno dopo quello in cui si è praticata un’attività creativa.

In più, si attiva un circolo virtuoso: lo stato d’animo positivo incoraggia a dedicarsi ancora a quell’attività creativa, che, permettendo di concentrarsi sul presente, allontana i brutti pensieri e dona un senso di gratificazione.