Le attività creative rendono felici?

Le attività creative rendono felici?


Le attività creative rendono felici?

Fare attività creative migliora lo stato d'animo
Le attività creative rendono felici?

Sì, le attività creative rendono felici, tipo: fare bricolage, scrivere, dipingere, suonare… Lo si è riscontrato chiedendo a un campione di 658 persone di tenere un diario per 13 giorni. Dovevano prender nota delle attività creative svolte e descrivere il proprio umore.



Dallo studio, condotto dalle Università di Otago (Nuova Zelanda), del Minnesota e della North Carolina, è risultato che le sensazioni positive raggiungono l’apice il giorno dopo quello in cui si è praticata un’attività creativa.

In più, si attiva un circolo virtuoso: lo stato d’animo positivo incoraggia a dedicarsi ancora a quell’attività creativa, che, permettendo di concentrarsi sul presente, allontana i brutti pensieri e dona un senso di gratificazione.

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