Fare tante cose insieme fa male?

Fare tante cose insieme fa male?


Fare tante cose insieme fa male?

Il multitasking nuoce alla salute
Fare tante cose insieme fa male?

Fare tante cose insieme oltre ad aumentare la probabilità di commettere errori nuoce anche alla salute.

Secondo uno studio della direttrice del Center for Brain Health dell’Università di Dallas, negli Stati Uniti, il nostro cervello è programmato per fare una cosa alla volta e non per gestire più attività in multitasking.

Gestire troppe cose contemporaneamente anzi farebbe innalzare sensibilmente i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.



Compiendo più attività nello stesso momento non induciamo i neuroni a dividersi i compiti in modo da affrontare le diverse questioni, ma li costringiamo a saltare continuamente da un’attività all’altra, affaticando e danneggiando il meccanismo di commutazione mentale.

Come se non bastasse, una analisi dell’University of London sostiene che dedicarsi a più attività contemporaneamente riduce il quoziente intellettivo.

In più poi – e questo lo testimonia anche l’esperienza confortata da una ricerca condotta su un campione di studenti dell’Università del Michigan, apparsa nel Journal of Experimental Psychology- il multitasking fa perdere sensibilmente il livello di concentrazione.

Gli scienziati hanno verificato che interagire per 2,8 secondi con un pop-up che interviene in un lavoro al computer già raddoppia la possibilità di errore nel compito in corso, mentre un’interruzione di quattro secondi la quadruplica.

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