Cosa succede a dormire con un animale?

Cosa succede a dormire con un animale?


Cosa succede a dormire con un animale?

Dormire con il proprio animale domestico può migliorare la qualità del sonno
Cosa succede a dormire con un animale?

Permettere ad un animale domestico di dormire nel nostro letto può migliorare in modo considerevole la qualità del sonno. È quanto emerge da uno studio del Center for Sleep Medicine della Mayo Clinic di Scottsdale, in Arizona, guidato da Lois Krahn.



La ricerca è stata condotta su 150 ex pazienti dell’Istituto, dei quali il 41% ha dichiarato che dividere il letto con il proprio animale domestico rafforza il legame reciproco e rende più appagati, rilassati e sereni: accade perché il piacere procurato dalla vicinanza aumenta il livello di ossitocina, l’ormone del benessere, riducendo quindi i livelli di stress.

Inoltre la loro presenza procura anche un senso di calore, oltre che di sicurezza in quanto il sonno leggero di cani e gatti consente di avvertire tempestivamente eventuali pericoli in casa. Solo il 20% degli intervistati si è detto disturbato dalla presenza dell’animale.

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