Fare l’amore mantiene in forma?

Non sarà come andare tutti i giorni in palestra, ma una cosa è certa: l’attività sessuale fa bene in tutti i sensi. Secondo uno studio dell’Università del Québec di Montréal, infatti, il sesso equivale a un esercizio fisico a intensità moderata e aiuta a bruciare qualche caloria.

Per appurarlo i ricercatori hanno chiesto ad alcune coppie tra i 18 e 35 anni di impegnarsi in un rapporto sessuale a settimana portando al polso uno speciale bracciale in grado di misurare i consumi energetici e hanno poi confrontato i risultati con quelli ottenuti dagli stessi volontari con mezz’ora di corsa sul tapis roulant. Facendo sesso i partner hanno bruciato circa la metà delle calorie rispetto alla corsa: 4,2 kCal al minuto contro 9,2 per lui e 3,1 contro 7,1 per lei.



Per quanto riguarda il cervello, invece, due ricerche condotte rispettivamente in Maryland (USA) e Corea del Sud hanno dimostrato che fare l’amore migliora le capacità cognitive e la memoria. Questo almeno vale per i roditori di mezza età su cui sono stati eseguiti i test: nei topi, infatti, il sesso stimola la crescita delle cellule dell’ippocampo e compensa la perdita di memoria dovuta a un eccesso di stress.

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